挪威队被分在2026世界杯欧洲区预选赛J组，同组对手包括西班牙、苏格兰、希腊、格鲁吉亚和塞浦路斯。该组竞争激烈，西班牙作为传统强队大概率占据一个直接出线名额，而苏格兰近年来实力稳步提升，同样具备强劲竞争力。挪威需在与苏格兰、希腊和格鲁吉亚的直接对话中争取关键积分，才有望争夺小组第二并进入附加赛。由于欧足联分配给北欧国家的出线名额有限，挪威必须在主客场都保持高度稳定性。
挪威队的最大优势在于拥有哈兰德和厄德高两位世界级球员。哈兰德在俱乐部持续展现顶级终结能力，若能在预选赛保持健康状态，将成为球队攻坚的绝对支点；厄德高则在中场组织和节奏控制方面日益成熟，是连接攻防的核心枢纽。两人在国家队的默契配合已初见成效，但球队整体实力仍显单薄，中后场缺乏同等水平的球员支撑，容易在高强度对抗中暴露短板。
挪威上一次参加世界杯还是在1998年，此后多次冲击均告失败，暴露出大赛经验匮乏和关键战心理素质不足的问题。现任主帅虽尝试打造更具侵略性的进攻体系，但防守端纪律性和转换效率仍有待提升。面对西班牙等技术流球队时，如何平衡攻守、避南宫免被压制，将是决定预选赛走势的关键。此外，北欧球队普遍受制于人才基数小，阵容深度不足可能在密集赛程中成为隐患。
即便无法以小组前二直接晋级，挪威仍有机会通过欧国联成绩或预选赛排名进入附加赛。附加赛采用单场淘汰制，偶然性较大，若能抽到实力接近的对手，凭借哈兰德的个人能力或有爆冷可能。不过，附加赛对手可能包括其他小组第二甚至欧国联表现优异的球队，竞争同样残酷。能否突破历史首次晋级2026世界杯正赛，不仅取决于球星发挥，更考验全队在高压环境下的整体执行力与韧性。
